Betten

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Ruhig schlafen und entspannt aufwachen ist für die meisten Menschen der Start in einen erfolgreichen Tag. Die Basis hierfür ist ein ergonomisch passendes Liegesystem, bestehend aus guter Matratze und passendem Unterbau aus Einlegerahmen bzw. Lattenrost oder Untermatratze (z.B. bei Boxspring-Betten). Diese Systeme sollten auf den Schläfer und seine individuelle Bedürfnisse wie Größe, Gewicht und Schlafposition abgestimmt sein.

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